TwitterFacebookGoogle+

Terapi Gratis

Ketika tubuh kita merasakan sakit, kita langsung bereaksi bahwa tubuh membutuhkan dokter dan bila diperlukan juga, diambil langkah untuk rawat inap agar proses penyembuhan dapat berlangsung cepat. Begitu juga ketika kita mengalami gangguan psikologis, kita segera memutuskan untuk berkunjung ke psikiater atau psikolog. Kita tidak peduli berapa pun biaya yang mesti kita keluarkan untuk proses penyembuhan tersebut, semuanya kita lakukan ketika kebutuhan untuk sehat tersebut terganggu.

Hanya saja, gangguan psikologis jarang disadari ketika awal terbentuk, gangguan ini dirasakan ketika rasa cemas telah memuncak menjadi suatu gangguan dalam kehidupan sehari-hari, individu merasakan kehilangan gairah nilai-nilai hidup, sesuatu menjadi tidak menarik lagi, berputus asa, depresi atau gelisah dengan atau tanpa sebab. Treatmen tidak menjamin 100% pribadi dapat kembali normal; faktor biaya, keyakinan individu, tingkat profesional konselor, menjadi beberapa faktor yang mendukung keberhasilan treatmen.

Beruntungnya, rumah terapi ini telah ada sejak ribuan tahun lalu, nyaris tanpa biaya, rancangan treatmen jelas berbasis keyakinan, dikelola secara teratur dan tepat waktu, menggunakan terapi kelompok, dan hasilnya akan terlihat dalam waktu dekat. Treatmen tidak hanya bertujuan untuk penyembuhan, melainkan juga dapat dilakukan sebagai langkah pencegahan, mengingat gangguan mental muncul tanpa disadari secara langsung individu bersangkutan.

CBT atau dikenal dengan Cognitive-Behavior Therapy merupakan terapi yang paling sering digunakan dalam penyembuhan pelbagai gangguan mental, tawaran terapi serupa ini telah ada sebelumnya, bahkan telah lama ada sebelum CBT itu dirancang. Adalah rumah terapi, masjid, memiliki prinsip-prinsip dalam bentuk kognitif dan behavior secara bersamaan, disadari atau tidak, shalat berjamaah merupakan salah satu tawaran terapi universal yang memiliki aspek-aspek terapi mental secara religi yang efektif untuk menjawab kegelisahan dunia.

Berbasis keyakinan (iman), masjid telah menerapkan terapi ini secara terus-menerus dengan jadwal berkala dan teratur setiap harinya dan berorientasi pada terapi kelompok (berjamaah). Terapi kognitif dimulai dari bacaan shalat yang diakhiri dengan pengajian, diharapkan akan memberikan jawaban akan pentingnya treatmen dilakukan. Pengajian ibaratkan sebuah terapi atau pelatihan manejemen diri yang sering dilakukan individu secara berkala pada abad modern ini.

Selanjutnya, dalam konsep CBT ini adalah behavior; dipimpin oleh seorang imam (konselor) yang memberi treatmen behavior berupa gerakan shalat dengan disertai medicine treatmen berupa doa-doa yang dipanjatkan dengan harapan yang tinggi akan dikabulkan. Lalu apakah shalat berjamaah dapat dilakukan sebagai suatu terapi? Kenapa tidak?

Dan jika Allah menimpakan sesuatu kemudharatan kepadamu, maka tidak ada yang menghilangkannya melainkan Dia sendiri. Dan jika Dia mendatangkan kebaikan kepadamu, maka Dia Maha Kuasa atas tiap-tiap sesuatu. [QS: Al An’am :17]

Penyakit hati dan mental merupakan penyakit yang berbahaya dibandingkan penyakit fisik lainnya, kerusakan dan kehancuran pribadi serta “menular” sebagai epidemi sosial sering sekali terlambat disadari, semua gangguan tersebut datang dari Allah SWT, oleh karena itu biarkanlah Allah sendiri yang mengangkat gangguan itu, kunjungilah masjid seperti kita mengunjungi rumah sakit ketika kita merasa diri sakit. Biarkanlah Allah yang menghapus dan mengangkat serta menjaga kita dari kemunculan gangguan semua penyakit hati dan mental.

Penulis :ayed

Sayed Muhammad adalah lulusan psikologi Universitas Islam Indonesia, ia adalah perintis dan penulis tetap di website ini.

Leave a Reply

Be the First to Comment!

avatar

Artikel Lainnya

Mengkritik dengan Tepat

05 Oct 2013 Sayed Muhammad

Kritik dapat dilakukan oleh siapapun, namun tidak semua kritikan yang dilontarkan dapat diterima dengan sikap…

Gangguan Makan

04 Sep 2013 pikirdong

Gangguan makan (Eating Disorder) terjadi dari beberapa perilaku makan berupa perilaku mengurangi makan hingga pada…

Gangguan Kecemasan (Anxiety Disorder)

08 Sep 2013 pikirdong

Kecemasan merupakan hal yang normal terjadi pada setiap individu, reaksi umum terhadap stress kadang dengan…

Sadisme Seksual – Paraphilia

06 Sep 2013 pikirdong

Individu dengan gangguan ini secara konsisten memiliki gangguan fantasi seksual dengan cara menyakiti pasangannya dengan…

Refleksi Psikologi Islami

10 Sep 2013 Fuad Nashori

Tulisan ini bertujuan untuk mengomentari sejumlah isu yang berkembang dalam pergumulan pengembangan wacana psikologi Islami.…

Bahagiakah Orang-Orang yang Melajang?

10 Sep 2013 pikirdong

Pada saat ini banyak laki-laki dan perempuan yang memilih hidup melajang. Bagaimana pandangan agama Islam…

Menjadi Pribadi Transformatif

10 Sep 2013 Herdiyan Maulana

Seorang penggembala yatim piatu keturunan agung suku Quraisy itu memang lebih suka menyendiri, memilih untuk…

Ungkapkan Cinta Anda Sekarang!

10 Sep 2013 pikirdong

Dukungan berupa perhatian kepada pasangan akan menciptakan kenyamanan dan rileks pada dirinya sehingga keberadaan diri…

Paranoid Personality Disorder

06 Sep 2013 pikirdong

Gangguan kepribadian paranoid (paranoid personality disorder; PPD) adalah suatu kondisi karakteristik dimana individu tidak dapat…

Lupakan Mantan Pacar!

10 Sep 2013 Sayed Muhammad

Putus cinta? Seebbeell!! Malam minggu jadi sepi, gak ada yang ngapelin lagi, gak ada yang…

Teman Berselingkuh

27 Feb 2018 pikirdong

Suatu hari ketika Anda sedang berjalan-jalan di pusat perbelanjaan, Anda melihat teman sekantor Anda sedang…

Morphine

10 Sep 2013 pikirdong

Morphine (morphia), telah diteliti pertama sekali oleh F. W. A. Setürner berkisar tahun 1805-1817. Morfin…

  • 1
  • 2
  • 3

Artikel Baru

Muslim yang Ketakutan

Ada rasa takut, khawatir saat mau nge-share tulisan ulama yang dicap radikal. Takut dianggap pro HTI, pro FPI, ekstrim, radikal,…

30 May 2018 Khairrubi Kolom Ruby Kay No comments

Mendidik Anak dengan Sepenuh Hati

Mendidik atau mengasuh anak dengan sepenuh hati itu artinya mendidik anak dengan pendidikan Islam. Hanya dengan pendidikan Islam saja orangtua…

23 May 2018 Artikel Keluarga Psikologi Islami Irwan Nuryana Kurniawan Comments (1)

Biar Anak Rajin Ke Masjid

Saya dan istri saya ingin semua anak rajin ke masjid. Yang kami tahu adalah nanti yang mendapat naungan dari terik…

29 Apr 2018 Artikel Keluarga Artikel Umum Fuad Nashori No comments

Ketika Si Anak Memilih Jalannya Sendiri

Orangtua berupaya agar anaknya memilih jalan yang terbaik yang menjamin masa depannya. Tugas orangtua yang pertama tentu adalah mengarahkan. Dulu…

28 Apr 2018 Artikel Keluarga Artikel Umum Fuad Nashori No comments

Mendidik Anak Mandiri

Salah satu tugas orangtua adalah melatih anaknya menjadi pribadi yang mandiri. Pribadi yang mandiri adalah pribadi yang memiliki inisiatif untuk…

27 Apr 2018 Artikel Keluarga Fuad Nashori No comments

«
»
supportbawah
logobawah

Terbaru

Psikologi Islami

Pikirdong is a website that contains articles psychology, sociology, and some public opinion. Pikirdong also contains several articles related to health, research, technology and science related to psychology. We are open to the public, if you want to contribute articles relating to the above. Thanks
Copyright © 2007 - 2014